دراین گزارش در خصوص 10 غذایی که می توانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند بخوانید.
تنگناهراسی یا ترس از محیط بسته - کلاستروفوبیا (Claustrophobia) به هراس غیرمنطقی و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار در محیط های بسته گفته می گردد.
نمی توان انکار کرد که امروز اینترنت همه جای زندگی ما نفوذ نموده و این نفوذ کارکرد بسیاری از چیز ها را تغییر داده است و دیجیتال مارکتینگ و بازاریابی آنلاین تاثیرمهمی در این فرایند داشته است . در اینجا چندین مورد را به شما می گوییم که با یاری اینها میتوانید...
امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که فناوری های مختلف ما را احاطه نموده اند؛ از لپ تاپ ها، تبلت ها و گوشی های همراه گرفته تا فناوری هایی که اطلاعات زیادی درباره آن ها نداریم اما باعث پیشرفت های پزشکی، علمی و آموزشی شده اند. فناوری پدیده ای ماندگار در زندگی...
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بدون نام بردن از استقلال، گفت که قرارداد بازیکنان رقیب سه برابر قرارداد نفرات سرخپوش است.
خبرنگاران: متخصصان غذایی کشف کرده اند که میوه می تواند موجب عمیق تر شدن خواب می شود.
دیدن دزدیده شدن ماشین در خواب به تعبیر معبرین غربی بیانگر از دست دادن انگیزه و محرک های درونی و جسمی فرد برای حرکت رو به جلو در زندگی است. با تعبیر خواب دزدیدن ماشین همراه ما باشید.
تعطیلی طولانی مدت مدارس به دلیل شیوع کرونا، برای بسیاری از خانواده ها چالش برانگیز بوده است. خانواده ها با شرایطی روبرو شدند که قبلا مشابه آن را تجربه نکرده بودند. بچه ها باید به وسیله آموزش مجازی، در خانه درس بخوانند و تکالیفشان را به وسیله فضای مجازی...
تهران (پانا) - شکر با افزایش التهاب در سراسر بدن از جمله مغز نه تنها شادی را از انسان می گیرد که موجب استرس و افسردگی نیز می شود
علاوه بر این اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می گردد روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. لازم به ذکر است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد.
متخصصان انگلیسی 4 راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
تهران (پانا) - این روزها کارمان شده آرزوی شفا برای آنها که بیمارند و تسلیت به خانواده تازه درگذشتگان. هر روز منتظریم تا آمار اعلام شود. چند خانواده دوباره عزادار شدند؟ تعداد ابتلا چقدر است، تعداد بیماران بدحال چطور؟ اینها مدام در ذهن ما می چرخند.
مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: در سامانه مشاوره تلفنی 4030، تا به امروز به 500 هزار تماس در حوزه روان شناسی پاسخ داده شده است.
فرزاد آشوبی در تبادل نظر با خبرنگاران، در مورد پیروزی یک بر صفر پرسپولیس مقابل پارس جنوبی جم گفت: بردهای متوالی پرسپولیس اتفاق بسیار خوبی است که برای این تیم می افتد. این موضوع باعث می گردد تا اعتماد به نفس سرخپوشان به حداکثر برسد و بتوانند خودشان را...
فریبرز عسکری بعد از خاتمه مرحله نهایی رقابتهای گرندپری در سال 2019 ضمن بیان مطلب فوق به خبرنگاران گفت: رقابتهای مسکو واقعا در بالاترین سطح کمی و کیفی برگزار گشت. بهترین های دنیا در بالاترین سطح آمادگی بدنی به میدان آمده بودند تا سهمیه حضور در بازیهای المپیک...
عباس هاشم پور سرمربی تیم ملی فوتبال ساحلی ایران گفت: خیلی خیلی خوشحالم توفیق داشتم با محوریتی که مدنظر رهبر عزیزمان درباره حضور مربی ایرانی در رأس تیمهای ورزشی است قهرمانی بدست بیاوریم.
کتاب خوب، صادق ترین و بی ریاترین دوست انسان است. اگر اهل کتاب خواندن و مطالعه هستید بد نیست بدانید که روز 9 آگوست (18 مرداد) هر سال روز دنیای عاشقان کتاب خوانی است. اگر شما هم مثل ما اعتقاد دارید که باید کتاب های خوب و به درد بخور بخوانید پس یک لیست 12 تایی...