عوارض جانبی ناشی از پایین بودن پتاسیم - وبلاگ چارگون

به گزارش وبلاگ چارگون، با توجه به این که پتاسیم نقشی کلیدی در عملکردهای مختلف بدن دارد بسیار مهم است که اطمینان حاصل گردد اندازه کافی از آن در بدن وجود داشته باشد. عوارض جانبی ناشی از پایین بودن اندازه پتاسیم نشانه های هشدار

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

با توجه به این که پتاسیم نقشی کلیدی در عملنمودهای مختلف بدن دارد بسیار مهم است که اطمینان حاصل گردد مقدار کافی از آن در بدن وجود داشته باشد. عوارض جانبی ناشی از پایین بودن مقدار پتاسیم نشانه های هشدار دهنده ای از مسائل مرتبط با سلامت بوده و از اینرو نبایستی نادیده گرفته شوند.

سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته گردد.

پتاسیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد احتیاج بدن انسان است. و نقش مهمی در چندین عملکرد بدن از جمله عملکرد صحیح و روان دستگاه اسکلتی، قلب و کلیه ایفاء می کند. پتاسیم همراه با الکترولیتهای دیگری مانند مهمیم و سدیم، در بدن فراوری الکتریسیته می کند. کمبود پتاسیم ناشی از مصرف کم و یا از دست رفتن بدون محدودیت آن در ابتدا به شکل بعضی عوارض جانبی خود را نشان داده و چشم پوشی و نادیده گرفتن این عوارض در دراز مدت تنها شرایط فرد را وخیم تر می سازد.

پتاسیم پایین (هیپوکالمی)

هیپوکالمی که بعلاوه به کمبود پتاسیم اشاره دارد، زمانی رخ می دهد که سطح پتاسیم در بدن به پایین تر از سطح مطلوب رسیده باشد. با وجود نادر بودن، اما احتمال ابتلاء فرد به هیپوکالمی ناشی از مصرف کم پتاسیم به وسیله رژیم غذایی روزانه وجود دارد. در بیشتر موارد، این عارضه زمانی بوجود می آید که مقدار زیادی پتاسیم به وسیله ادرار یا استفراغ از دست رود. در عین حال، مواردی وجود دارد که در آن هیپوکالمی در نتیجه وابستگی فرد به داروهایی مانند آمفوتریسین، آنتاسید، کورتیکواستروئید، فلوکونازول و انسولین رخ می دهد؛ به طوریکه تمامی این داروها شناخته شده است که سطوح پتاسیم در بدن را کاهش می دهند. صرف نظر از علت اصلی آن، کمبود پتاسیم در بدن می تواند چندین عملکرد بدن را مختل ساخته و موجب بروز عوارضی گردد که خطر جانی به همراه داشته و بایستی در اولین فرصت و به منظور جلوگیری از مرگ فرد تحت درمان قرار گیرند.

عارضه ای که در آن سطوح بالای پتاسیم در خون وجود دارد تحت اسم هیپرکالمی نامیده می گردد، در حالی که عارضه ای که در آن سطح پتاسیم در جریان خون کمتر از مقدار مورد احتیاج باشد را هیپوکالمی گویند. هر دو این عوارض می توانند به پیچیدگی و عوارض شدید منجر شوند در نتیجه اهمیت دارد اطمینان حاصل گردد سطوح بهینه پتاسیم حفظ می گردد. متخصصین سطح بهینه پتاسیم در جریان خون ما را از 5ر3 تا 3ر5 میلی اکی والان در لیتر مشخص نموده اند. حدود 2 درصد از مجموع پتاسیم موجود در بدن به جریان خون وارد می گردد و کوچکترین اختلال در این مقدار می تواند به شکل بعضی عوارض جانبی مشهود در بدن خود را نشان دهد.

عوارض جانبی ناشی از پایین بودن پتاسیم

عوارض جانبی ناشی از پتاسیم پایین معمولاً به شکل علائم و نشانه های مختلف کمبود پتاسیم از جمله ضعف، نامنظمی ضربان قلب، اختلالات معده، و گرفتگی عضلانی مکرر خود را نشان می دهند. فرد بعلاوه دچار خستگی شدید، تشنگی مداوم، خشکی پوست و لرزهای مکرر خواهد شد. از آنجا که این نشانه های پایین بودن مقدار پتاسیم اغلب با چندین اختلال دیگر مرتبط است، بیشتر اوقات این نشانه ها با سایر مسائل مرتبط با سلامت که در نتیجه تأخیر در درمان است اشتباه تشخیص داده می شوند. در چنین شرایطی فرد مجبور است آزمایشات خاصی از جمله الکتروکاردیوگرام را به منظور تشخیص این بیماری انجام دهد.

غیر از این علائم و نشانه ها، این عارضه بعلاوه موجب آغاز سایر عوارض جانبی بر روی بدن شده که بیشتر آنها به عملنمودهای بدن که در آنها این ماده معدنی نقش کلیدی را بازی می کند، نسبت داده می شوند. عوارض جانبی ناشی از این شرایط بعلاوه تهوع بی وقفه، همراه با استفراغ مکرر، اسهال و یبوست را شامل می گردد. به طور مشابه، بی خوابی و سردرد مکرر از دیگر عوارض جانبی پتاسیم پایین بوده که بایستی مراقب آن باشید. از افرادی که با این مسائل به نظر خفیف، به پزشک مراجعه می نمایند اغلب خواسته می گردد به اسم قسمتی از تشخیص هیپوکالمی تحت آزمایش و الکتروکاردیوگرام قرار گیرند.

چنانچه عوارض جانبی اولیه ناشی از پتاسیم پایین نادیده گرفته شوند، سلامت فرد می تواند بیش از پیش به خطر افتاده و منجر به بروز مسائل شدیدی در سلامت مانند حملات قلبی، کلسترول بالا، فشار خون پایین و غیره منجر گردد. بعلاوه مشاهده شده است که سطوح پایین پتاسیم برای دوره زمانی طولانی منجر به صدمه دائمی به کلیه می گردد. وارد نمودن مکملهای غذایی یکی از روشهای متعدد مقابله با این بیماری است، اما فرد بایستی حتماً پس از مشورت با پزشک و یا یک متخصص تغذیه اقدام به مصرف این مکملها نماید ـ این مکملها خود عوارض جانبی خاصی را به همراه دارند.

سطوح پایین پتاسیم: چه باید کرد؟

همانطور که پیش از این گفته شد، نبایستی به سادگی از این عارضه گذشت، و در صورت مشاهده هریک از علائم کمبود پتاسیم برترین کار مشورت با پزشک است. در حالی که پزشک این شرایط را مورد مطالعه و آنالیز قرار داده و فرایند درمانی را برای آن تجویز می کند، کارهای ساده ای وجود دارد که در کنار درمان تجویزی به وسیله پزشک، بایستی به منظور مقابله با این عارضه انجام داد. در حالت ایده آل، فرد مبتلا به هیپوکالمی به منظور معکوس ساختن این عارضه و برگشت به حالت طبیعی بایستی یک رژیم غذایی سالم سرشار از پتاسیم را برگزیند. این بدان معنا است که مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند آوکادو، موز، لوبیا لیما، گوجه فرنگی، سرکه سیب، مرغ و ماهی سالمون را وارد رژیم غذایی خود سازد. چنانچه از هرگونه دارویی استفاده می کند که با سطوح پتاسیم بدن تداخل ایجاد می نمایند، بایستی به سرعت با پزشک خود مشورت نموده تا راه کاری برای آن مشخص گردد.

همانطور که سطوح بالای پتاسیم در خون می تواند به پیامدهای وخیمی بر روی سلامت فرد بیانجامد، حتی سطوح پایین پتاسیم هم می تواند این عواقب شدید را به همراه داشته باشد. اهمیت دارد که با نشانه ها و علائم کمبود پتاسیم در اولین فرصت مقابله گردد، به این علت که احتمال بالایی وجود دارد که این عارضه با گذشت زمان بدتر گردد. کمبود پتاسیم یکی از نگرانی های مهم سلامتی در این دوره از مصرف غذاهای ناسالم یا جانک فود بوده و بایستی هرچه زودتر به طور صحیح با آن مقابله گردد. چنانچه این کار انجام نگردد، در تمام عملنمودهای بدن که در آن پتاسیم نقشی کلید دارد، اختلال ایجاد شده و تأثیر شدیدی بر سلامت کلی خواهد گذاشت.

منبع: راسخون